asal jangan dimakan terlalu banyak. cekidot..
Mengatasi sembelit karena banyak mengandung serat
Mengatasi anemia karena mengandung folat atau Vitamin B9 yang dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah
Menjaga kesehatan kulit karena mengandung Vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan atau antipenuaan
Menjaga keseahtan tulang dan persendian karena mengandung banyak potasium atau kalsium
Menjaga kadar gula darah tetap stabil. karena mengandung mangan. Tapi ingat, jangan dimakan berlebihan,
Menjaga kesehatan kelenjar tiroid karena mengandung senyawa tembaga.
Menjaga nafsu makan karena banyak mengandung thiamin atau Vitamin B1
Mengatasi migrain karena mengandung senyawa riboflavin atau Vitamin B2
Meredakan stres dan mengatasi depresi karena mengandung Vitamin B6 atau piridoksin
Menjaga kesehatan gigi dan mulut karena mengandung posphor.
www.detikhealth.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar